ΕΙΝΑΙ ΟΚ ΝΑ ΜΗΝ ΕΙΣΑΙ ΟΚ

Η Jill Stark μας προσφέρει ένα πρακτικό βιβλίο γεμάτο ζεστασιά και σοφία, με συμβουλές για κάθε δύσκολη στιγμή της ζωής.

Ένας εξαιρετικά χρήσιμος οδηγός για να φροντίσετε τον ­εαυτό σας όταν τα προβλήματα και οι δυσκολίες της ζωής φαίνονται ανυπέρβλητα, όταν πιστεύετε ότι δεν θα είστε ποτέ ξανά ευτυχισμένοι. Με κατανόηση, χιούμορ και ειλικρίνεια, η Τζιλ ετοίμασε για σας έναν «οδικό χάρτη», ώστε να βρείτε ξανά τον δρόμο που οδηγεί στον εαυτό σας, με τέσσερα απλά βήματα:
*Στηριχτείτε στους δικούς σας ανθρώπους.
*Καθαρίστε το μυαλό σας.
*Δώστε προτεραιότητα στα συναισθήματά σας.
*Περιβάλλετε τον εαυτό σας και τους γύρω σας με αγάπη.

Είτε περνάτε μια δύσκολη μέρα είτε μια δύσκολη περίοδο που μοιάζει να μην έχει τελειωμό, το Είναι ΟΚ να μην είσαι ΟΚ λειτουργεί σαν «φαρμακείο πρώτων βοηθειών» για το σώμα, το μυαλό και την ψυχή σας, ενώ είναι γραμμένο από ένα άτομο που έχει βρεθεί στην ίδια ακριβώς θέση με εσάς.

Ο βασικός λόγος για τον οποίο μου άρεσε αυτό το βιβλίο δεν είναι γιατί ανακάλυψα πράγματα που δεν έχω ξαναδιαβάσει ή συζητήσει με τη ψυχολόγο μου. Είναι γιατί δε σε προτρέπει να αγνοήσεις την πραγματικότητα. Ίσα ίσα σε προτρέπει να μην απαρνιέσαι τα συναισθήματά σου, να ζεις τις δυσκολίες και το χάος, φροντίζοντας όμως παράλληλα τον εαυτό σου. Με κατανόηση, χιούμορ και ειλικρίνεια η Jill Stark μας προτείνει να στηριζόμαστε στους δικούς μας ανθρώπους και να δίνουμε προτεραιότητα στα συναισθήματά μας.
Μαρία Σταμάτη, christinamyprincess.wordpress.com
Ένα χρήσιμο βιβλίο. Προτείνεται ανεπιφύλακτα! Αγγίζει επιδέξια πολλά πράγματα που σε προβληματίζουν στο πίσω μέρος του μυαλού σου εδώ και καιρό. Είναι πραγματικά ένα βιβλίο της εποχής μας.
Susan Carland, συγγραφέας του Fighting Hislam